فوائد القرفة لصحتك يجب التعرف عليها واخذها بعين الاعتبار يُعرف نوعا القرفة الشائعان باسم
القرفة. تقتل أي أن اللحاء يتدحرج إلى ريشات صغيرة وهذا هو
في الواقع النوعية الثانية هذه الريشات مصنوعة من الطبقة الثالثة أو الرابعة من لحاء شجرة. القرفة ويحتوى على نسبة أقل من الزيت ومن ثم الـ فوائد القرفة سيكون أيضًا أقل. ولكن هذه الأشياء جميلة جدًا في النظر إليها. وعادة ما تستخدم في التصوير الفوتوغرافي للطعام نظرًا لأن الطبقات رفيعة جدًا ويمكن طحنها بسهولة.
النوع الثاني من القرفة. فإنها ليست جميلة عندما تنظر إليها ولكن هاذه القرفة أفضل جودة. هي في الواقع اللحاء الخارجي أو الطبقة الأولى أو الثانية من لحاء القرفة. تحتوي هذه القرفة على نسبة زيت أكثر من القرفة
ريشات. بالإضافة إلى ذلك أنها تتمتع بفوائد أكثر. وهذه قرفة
الذي أوصي به لهذا الشاي ولجميع العلاجات الأخرى التي أستخدمة للعلاج.
فوائد القرفة لصحتك يجب التعرف عليها واخذها بعين الاعتبار
فوائد القرفة لمرضى السكري
تساعد أعواد القرفة أو مسحوق القرفة على زيادة التمثيل الغذائي. وتقليل الأضرار الكوليسترول فوائد القرفة تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم.
إن استقرار نسبة السكر في الدم ضروري جدًا لفقدان الوزن إذا كنت كذلك.
يمكن أن تساعد فوائد القرفة المصاب بداء السكري في التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
خصائصه فوائد القرفة فهي تحتوي على مضادات للبكتيريا.
وبالتالي فهو يساعد على محاربة الالتهابات المختلفة في الجسم. فوائد القرفة
يوصى به غالبًا لاضطرابات المعدة. حيث يمكن أن يساعد في إزالة البكتيريا الضارة من الجهاز الهضمي.
القرفة النقية علاج طبيعي لمحاربة الشرق فهيه غنية بـ فوائد القرفة.
تعد القرفة من أكثر الأطعمة فعالية في مكافحة السرطان بشكل رئيسي. لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وكذلك بسبب مضادات البكتيريا.
فوائد القرفة النقية لها القدرة على خفض مستويات الكوليسترول. وتحسينها الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم وبالتالي القرفة يمكن أن تساعد في منع حدوث ذلك.
أمراض القلب تساعد خصائص فوائد القرفة المضادة للالتهابات على تقليل آلام المفاصل. وتقليل التهابات الجسم بالقرفة يساعد على التوازن هرمونات القرفة علاج طبيعي ممتاز للاختلالات الهرمونية.
في النساء خاصة بالنسبة للمشاكل الصحية مثل الغدة الدرقية PCOS والهرمونات الأخرى.
10 فوائد للقرفة نضعها بين أيديكم
يمنع المبيضات فوائد القرفة لها خصائص قوية مضادة للفطريات يمكن أن تكون فعالة في علاج ومنع فرط نمو المبيضات.
أظهرت دراسات الجهاز الهضمي أن القرفة يمكن أن تخفض كميات
المبيضات البيضاء الخطيرة. وهي خميرة تسبب داء المبيضات و
الالتهابات الفطرية. ويمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الجهاز الهضمي والمناعة الذاتية.
القضايا وأنا لا أعرف ما إذا كنت تعرف هذا ولكن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات مثل القمح.
ويزداد بكمية السكريات بشكل جيد في الجهاز الهضمي في بعض الحالات تترافق مع فرط المبيضات.
فوائد القرفة في الحفاظ على المخ
يحافظ على وظائف المخ
فوائد القرفة غنية جدا بمضادات الأكسدة. بسبب هذا مفيد للغاية في الحفاظ على وظائف المخ. تشير الأبحاث إلى أن القرفة يمكن أن تعزز وظائف المخ وتساعد في مكافحة الأمراض تطور الاضطرابات العصبية. مثل باركنسون و مرض الزهايمر الذي أصبح الآن تعرفه أكثر وأكثر شيوعًا بين كبار. السن في الواقع تظهر الدراسات في المختبر أن القرفة تساعد على منع تراكم البروتينات في الدماغ ويقلل من مخاطر. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات لمرض الزهايمر أن القرفة تحمي الخلايا العصبية أيضًا. ضد الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على وظائف الدماغ ومنعها التدهور المعرفي.
يشتهر بتأثيراته المضادة لمرض السكري ولهذا السبب يعتبر واحدًا من أفضل الأطعمة لمرضى السكر. ما يفعله هو خفض نسبة السكر في الدم وتحسينه الحساسية تجاه الأنسولين. تظهر العديد من الدراسات كيف يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. يمكن أن تعاني من آثار إيجابية كبيرة على علامات السكر في الدم. فقط
مكملًا بمستخلص القرفة مفيد بشكل خاص في نقل السكر إليه
من خلال مجرى الدم إلى الأنسجة والحفاظ على نسبة السكر في الدم متوازنة. شيء آخر يمكن أن تفعله فوائد القرفة هو أنها تمنع النشاط في العديد من الجهاز الهضمي. تعمل الإنزيمات على إبطاء امتصاص السكر في مجرى الدم بعد النشوة و تحارب وجبة الكربوهيدرات
كما أن فوائد القرفة تحارب الالتهابات والفيروسات التي قد لا تعرفها. ولكن تحتوي القرفة على مضادات حيوية طبيعية ومضادات حيوية ومضادات للفيروسات.
الخصائص والمركبات الأساسية المنظمة القوية المعززة للمناعة.
حسنًا ، أعني ما الذي يمكنك أن تطلبه أيضًا بشكل صحيح لهذا السبب بالتحديد أن رؤية القرفة. قد استخدمت من قبل عدة ثقافات لمحاربة الضرار الالتهابات والفيروسات. بالمناسبة زيت القرفة على وجه الخصوص يمكنه أيضا الحماية من الالتهابات البكتيرية والحالات الشائعة مثل نزلات البرد والبكتيريا الحلق.
القرفة و محاربة الشيخوخة
مستويات عالية من مضادات الأكسدة شديدة للغاية مركبات مهمة وحظيت مؤخرًا باهتمام كبير خاصة لأنه يبطئ من عملية الشيخوخة. معبأة القرفة مضادات الأكسدة التي تقلل ضرر الجذور الحرة. فقط حتى تعرف أن هناك يحتوي على أكثر من 40 مركبًا مختلفًا من المركبات الواقية الموجودة في القرفة. حتى الولاية ومن يدري ربما يكون هناك المزيد وفقًا لمقياس ORAC وهو يستخدم لقياس تركيز مضادات الأكسدة في الأطعمة المختلفة. القرفة رفوف عدد سبعة من جميع الأطعمة والأعشاب والبهارات
حسنًا ، هذا أمر لا يصدق ومضادات الأكسدة المختلفة الموجودة
تشمل على سبيل المثال البوليفينول الأحماض الفينولية والفلافونويد. التي تساعد تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم. وتمنع الإجهاد التأكسدي ومنه يمكن أن تقلل أيضًا من خطر الإصابة باضطرابات الدماغ والسرطانات وأمراض القلب الحالات المزمنة الأخرى.
فوائد القرفة لصحتك يجب التعرف عليها واخذها بعين الاعتبار
يمكن لـ فوائد القرفة أن تحمي دماغك بشكل مثير للإعجاب
تحمي دماغك بشكل مثير للإعجاب. قدرة القرفة هي أنها تقوم بعمل رائع في تحسين صحة القلب. في الواقع يقلل من العديد من عوامل الخطر الأكثر شيوعًا لأمراض القلب أو على سبيل المثال. أنت تعرف ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. وارتفاع يساعد ضغط الدم في الحفاظ على كل هذه الأشياء تحت السيطرة الحفاظ على دمك و صحة القلب. واذا لم يكن هذا كافيا بالفعل فوائد القرفة أيضا تزيد من الدورة الدموية وتحسن إصلاح الأنسجة. و فوائد القرفة التي قد تكون مفيد بشكل خاص لمحاربة النوبات القلبية وأمراض القلب والسكتات الدماغية.
و فوائد القرفة
تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ، وتحمي خصائص القرفة المضادة للأكسدة الخلايا. بالإضافة إلى ذلك فوائد القرفة ضد تلف الحمض النووي الطفرات الخلوية ونمو الأورام السرطانية الطبية. كشفت الدراسات أن الفوائد القرفة الصحية تأتي من
مركب يسمى سينامالديهيد طيب. والذي يمكن أن يمنع نمو الورم و
تحمي فوائد القرفة الحمض النووي من التلف. كما أنها تقتل الخلايا السرطانية ما عدا القرفة أكثر الإجراءات إثارة للإعجاب. فإن فوائد القرفة ضد السرطان يمكن رؤيتها في سرطان القولون حيثما أمكن ذلك. و يمكن للقرفة تحسين صحة القولون وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
القرفة لحساسية الجلد و نضافة الفم
القرفة لصحة الجلد حتى الآن ، لقد رأينا العديد من فوائد القرفة
فقط أمر لا يصدق. وصحة الجلد هي واحدة أخرى في هذه القائمة المحتملة. تعود فوائد القرفة لجلد إلى خصائصه المضادة للميكروبات والمضادات الحيوية. التي يمكن أن تساعد في حماية الجلد من تهيج الطفح الجلدي وردود الفعل التحسسية. أفضل ما يمكن فعله واستخدامه في هذا المجال هو زيت القرفة العطري. التي يمكن وضعها مباشرة على الجلد وتقليل التورم الالتهابي الألم وحتى الاحمرار. فلنفترض أنك تعاني على سبيل المثال من مشكلة أو بشرة.
الشرط أقترح عليك استخدام القليل من العسل وزيت القرفة للعلاج
الوردية التي تعرفها من الحساسية وحتى حب الشباب.
فوائد القرفة تقلل من أعراض الحساسية التي أعاني منها.
رأيت العديد من مرضاي يرون ارتياحًا كبيرًا بفضل القرفة في كثير من الحالات. أنت تعلم أنها قد تساعد في محاربة أعراض الحساسية الشائعة. لأنها يقلل الالتهاب ويقاوم تفاعلات الهيستامين في النماذج الحيوانية.
فوائد القرفة في نظافة الفم حسنًا ، يبدو هذا التوابل تقريبًا مثل
إكسير الحياة بالبلدة. ولكنه مفيد جدًا في التقليل والمساعدة
نظافة الفم والقرفة تحمي من سلالات معينة من البكتيريا.
يمكن أن يسبب على سبيل المثال رائحة الفم الكريهة تسوس الأسنان والتهابات الفم. يحتوي الزيت العطري والقرفة على كل هذه الخصائص التي تشمل على سبيل المثال خصائص مضادة للجراثيم. يمكن استخدامها لمكافحة البكتيريا بشكل طبيعي في منطقتنا وتعمل كغسول فم طبيعي.
تعليقات
إرسال تعليق